Ultimate Leistungstraining (Verein) NTV
Datum/Zeit
Do, 4.8.2016
19:00 - 21:00
Veranstaltungsort
NTV 09
Rasentraining outdoor für ambitionierte Spieler.
Freies Werfen ab 18:30 Uhr
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Openfitness:
1. Sprint auf Anzeigen, zu dritt, 3x Laufen
2. Planks mit absetzen, 3x 30s
3. zu dritt: Sprint im Dreieck als Staffel, während des Wartens: Skate jumps
4. Burpees gemeinsam: 10-8-7-6
mal schauen, was das Kind macht…