Ultimate Leistungstraining (Verein) NTV


Datum/Zeit
Do, 23.6.2016
19:00 - 21:00

Veranstaltungsort
NTV 09


Rasentraining outdoor für ambitionierte Spieler.

Freies Werfen ab 18:30 Uhr

Dieser Beitrag hat 6 Kommentare

  1. Bin nicht da, muss arbeiten. Nimmt sich jemand der anwesenden einer Nicht-Open-Trainingsgruppe an?

  2. Open Fitness:

    1. Sprint Übung zu dritt: zwei Werfen, einer sprintet einen Parkour. 3x sprintet jeder.
    2. Sprungübung gemeinsam: Split Squats, Tuck Jumps, Burpees. je 10. 3x.
    3. Pendelmark. 20 Würfe kontinuierlich marken. 2x.

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